Prácticas artísticas de atención plena para Docentes de artes visuales.

Abstract

El presente trabajo de postgrado busca contribuir a la reflexión sobre los principales factores que inciden en el malestar profesional y emocional de las/los docentes del sistema escolar chileno, poniendo énfasis en la importancia que tiene el desarrollo de competencias emocionales para ayudar a su bienestar. En este contexto, surge la necesidad de generar un espacio de autocuidado, a través de una propuesta didáctica que vincula el mindfulness con la práctica artística visual y teatral, integrando los beneficios que aporta la meditación con atención plena y las cualidades expresivas, creativas y reflexivas propias de ambas disciplinas artísticas. Esta propuesta consiste en la creación de un cuadernillo de actividades denominado “Artención: ejercicios de atención plena para docentes de Artes Visuales”, compuesto por una serie de actividades grafico-pictóricas y de entrenamiento actoral para fomentar la conciencia centrada en el presente, además de información sobre el mindfulness. Dicho material es el resultado de los aprendizajes adquiridos por la investigadora, durante su praxis de meditación con atención plena a través de la práctica artística y, para elaborar el cuadernillo final, se solicitó la retroalimentación del contenido a un grupo de cinco docentes de Artes Visuales de enseñanza media. Para desarrollar este trabajo se utilizaron la metodología de investigación a/r/tográfica e instrumentos de recolección de datos provenientes de la investigación cualitativa.