Diagnóstico de la actividad física docente y propuesta de pausas activas en el contexto escolar[tesis]

Abstract

La investigación tuvo como objetivo determinar el nivel de actividad física y la percepción de la condición física de un grupo de docentes de la comuna de Pichilemu – Región del Libertador General Bernardo O'Higgins, y a partir de los resultados, desarrollar una xii propuesta de pausas activas laborales que favorezcan la salud integral de los profesionales de la educación comunal. La metodología que se utilizó tiene un diseño no experimental, cuantitativo, de alcance descriptivo y temporalidad transversal. Para la recolección de datos se utilizaron cuestionarios internacionales validados, en modalidad online: IFIS para determinar percepción de la condición física e IPAQ – corto para el nivel de actividad física. Luego, se desarrolló análisis estadístico y analizaron resultados. Con una muestra de 39 profesores/as, 11 hombres y 27 mujeres, de distintas especialidades, los resultados arrojan principalmente que las mujeres autoperciben y categorizan tener una condición física y un nivel de actividad física malo o muy malo, mientras que los hombres entre aceptable y muy bueno. Una vez finalizado el análisis se lleva a cabo una propuesta de pausas activas que será entregada para que los docentes puedan realizarlas durante sus jornadas laborales para evitar conducta sedentaria.