Asociación entre la actividad física aeróbica, memoria episódica y redes atencionales en estudiantes universitarios de ambos sexos.

El proceso de aprendizaje es un fenómeno complejo. Involucra múltiples componentes contextuales y personales que interactúan entre sí, modulándose constantemente. En la educación formal, como la universitaria, se enfatizan en medidas contextuales relacionadas con el ¿cómo enseñar?, u otras medidas, centradas en lo personal que apuntan hacia el terreno de lo vocacional, o las brechas generadas en procesos educativos de nivel secundario. Actualmente, el consenso científico, y en particular, la neurociencia, apoya la idea de que otras variables como la actividad física aeróbica (AFA), podría ser un importante factor de modulación de los mecanismos a la base del aprendizaje como lo son la memoria y las redes atencionales. De esta forma, se plantea la idea de que entornos educativos implementen programas de AFA como parte de los factores que tributan a la adquisición de aprendizaje. El propósito de esta investigación es establecer si el mejoramiento de la capacidad aeróbica, a través de la AFA, está asociado con un mejoramiento en el desempeño de la memoria episódica y redes atencionales en un grupo de estudiantes universitarios. Se realizó un diseño de investigación preexperimental, donde 37 estudiantes participaron tres veces por semana durante 20 minutos en un programa de mejoramiento de la capacidad aeróbica (PMCA) durante 8 semanas consecutivas. Los resultados indican un aumento sostenido de la capacidad aeróbica, recuerdo libre de la memoria episódica y red de conflicto atencional. Lo anterior, y considerando las limitaciones metodológicas, supone un vínculo, al menos inicial entre estas variables, relevando la estrecha relación mente y cuerpo cuando la intención es promover aprendizaje desde su sustrato de construcción en nuestro cerebro.